شماره پشتیبانی: 09058187588

هلو خشک اسلایس

ویژگی‌های محصول
  • وزن خالص: 100 گرم الی 1 کیلوگرم
  • وزن با بسته‌بندی: بسته‌بندی 10 گرم وزن دارد
  • سایر توضیحات: در جای خشک و خنک نگهداری شود
  • تاریخ انقضاء: یک سال پس از تولید
  • مناسب برای: تمام سنین
  • پوست: دارد
موجود در انبار
13,000 تومان
صاف

هلو میوه‌ای شیرین، گوشتی و آبدار است. این میوه‌ی خوشمزه دارای هسته‌ای سخت و پوستی مخملی و کرک دار است. از قدیم‌الایام هلو نماد زیبایی برای انسان بوده و قدیمی‌ترها خوردن آن را برای پوست مفید می‌دانستند.

از آنجا که این میوه‌ی خوش عطر در فصل تابستان می‌رسد، بهترین روش برای داشتن آن در فصل‌های سرد سال خشک‌کردن آن است. هلو خشک، خشکباری شیرین، مقوی و سرشار از مواد مغذی است که تمام ویتامین‌ها و خواص هلوی تازه را دارد.

از هلو خشک‌شده می‌توان در تهیه انواع کیک، سالاد، دسر و غذاها استفاده کرد. از این خشکبار می‌توان به عنوان تنقلات در مهمانی‌ها استفاده کرد. هم‌چنین هلو خشک می‌تواند یک جایگزین عالی برای انواع قندها در افراد دیابتی باشد. با خرید میوه خشک هلو می‌توان به خواص بی نظیر آن دست یافت. از مهم‌ترین آن می‌توان به بهبود هضم غذا، سلامت قلب، محافظت از پوست، پیش‌گیری از سرطان، کاهش علائم آلرژی، سلامت چشم‌ها، تسکین درد مفاصل و کاهش وزن اشاره کرد.

هلو خشک، منبع غنی ویتامین E است؛ لذا در تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت رگ‌های خونی و جلوگیری از لخته شدن خون موثر است.
وجود منیزیم در این میوه خشک از بروز استرس و اضطراب جلوگیری می‌کند و سبب حفظ آرامش سیستم عصبی می‌شود.
آهن یکی دیگر از مواد مغذی موجود در این میوه خشک است که باعث تولید گلبول‌های قرمز خون می‌شود و درنتیجه کم‌خونی را به حداقل می‌رساند.
هلو خشک، سرشار از فولات می‌باشد و علاوه بر محافظت از سلامت مغز، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.

ارزش غذایی هلو خشک

هلو خشک مملو از پتاسیم، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، نیاسن، ریبوفلاوین، تیامین، فولات، اسید فولیک، پتاسیم، منگنز، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی و مس است.

مواد مغذی در 100 گرم هلو خشک بدین گونه است؛
انرژی 60 کیلوکالری، کربوهیدرات 9/5 گرم، پروتئین 9 گرم، فیبر 2/3 گرم، اسیدفولیک 4 میلی‌گرم، نیاسین 8 میلی‌گرم، ریبوفلاوین 31 میلی‌گرم، تیامین 24 میلی‌گرم، ویتامین سی 6/6 میلی‌گرم، ویتامین ای 7 میلی‌گرم، ویتامین کا 2/6 گرم، پتاسیم 30 میلی‌گرم، کلسیم 6 میلی‌گرم، مس 10 میلی‌گرم، منیزیم 25 میلی‌گرم، فسفر 11 میلی‌گرم، روی 17 میلی‌گرم و آهن 6 میلی‌گرم.

خواص هلو خشک برای سلامتی

1. بهبود سلامت دندان و استخوان

فسفر و کلسیم موجود در هلو، به تقویت استخوان‌ها و دندان کمک می‌کند و باعث حفظ و بازسازی بافت‌های بدن می‌شود. همچنین فسفر می‌تواند از انواع بیماری‌های استخوانی، مانند کلسیم زدایی که منجر به پوکی استخوان به‌ویژه در زنان یائسه می‌شود، جلوگیری می‌کند.
هم‌چنین ویتامین C موجود در این میوه، نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها و لثه را دارد و به حفظ و سلامت دندان‌ها نیز کمک می‌کند.

2. معده و دستگاه گوارش

مقادیر بالای فیبر موجود در این میوه خشک برای بهبود هضم غذا، درمان زخم معده و سلامت دستگاه گوارش مفید می‌باشد. همچنین محققان دریافته‌اند که فیبر موجود در هلو خشک، با سم‌زدایی و پاک‌سازی دستگاه گوارش به پیش‌گیری از سرطان معده کمک می‌کند.

3. کاهش بیماری‌های قلبی

  • هلو خشک، به دلیل دارا بودن پلی‌فنول زیاد در برابر بیماری‌های قلبی تاثیر پیشگیرانه‌ای داشته است.
  • پلی فنول، با ایجاد آرامش در رگ‌های خونی به گردش خون کمک و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می‌کند.
  • همچنین آنتوسیانین موجود در این میوه خشک، باعث کاهش خطر ابتلا به سکته می‌شود.

4. محافظت از پوست

هلو به دلیل این‌که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، سلامت پوست را حفظ می‌کند. این ویتامین در برابر رادیکال‌های آزاد و عفونت‌های پوستی سد محکمی ایجاد می‌کند و می‌تواند از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش محافظت کند. همچنین فلاونوئیدهای موجود در این میوه مغذی، پوست را از صدمات نور خورشید، آفتاب‌سوختگی و انواع لک‌ها محفوظ نگه می‌دارد و باعث مرطوب شدن و احیای پوست می‌شود.

5. پیش‌گیری از سرطان

هلو خشک غنی از ترکیبات فنلی مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها است که خواص ضد توموری دارند و از آسیب‌های ناشی از حمله رادیکال‌های آزاد به سلول‌های بدن جلوگیری می‌کنند. هم‌چنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه خشک به طور اثبات‌ شده‌ای می‌توانند احتمال بروز سرطان سینه، ریه و کولون را کاهش دهد.

6. سلامت چشم

هلو منبع خوبی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. ویتامین A برای سلامت چشم نقش مهمی ایفا می‌کند و کمبود آن باعث ضعیف شدن بینایی می‌شود؛ بنابراین مصرف این میوه خشک یک راه‌حل عالی برای حفظ سطح کاروتن، برای سلامت چشم‌ها است و از شب‌کوری و بیماری ماکولا با افزایش سن جلوگیری می‌کند. همچنین لوتئین و زاگزانتین موجود در این میوه مانع بروز بیماری آب‌مروارید می‌شوند.

7. کمک به کاهش وزن

از آنجا که هلو خشک حاوی فیبر بالایی است احساس سیری طولانی مدت در فرد ایجاد می‌کند و درنتیجه از مصرف غذاهای اضافی پیش‌گیری خواهد کرد. همچنین این میوه خشک، دارای آنتی‌اکسیدان‌های زیادی همچون فنولیک، آنتوسیانین و کاروتنوئید است؛ همه‌ی این مواد سبب دفع سموم بدن و افزایش متابولیسم می‌شود که در نهایت منجر به کاهش وزن می‌شود.

8. جنین و زنان باردار

  • ویتامین C و روی موجود در این میوه خشک، در رشد سالم استخوان‌ها، عضلات و رگ‌های خونی جنین تاثیر دارد.
  • پتاسیم موجود در هلو خشک، به جلوگیری از گرفتگی عضلانی و خستگی عمومی شایع در دوران بارداری کمک می‌کند.
  •  هم‌چنین وجود فیبر در این خشکبار، باعث هضم مناسب غذا می‌شود و از بروز یبوست در این دوران جلوگیری می‌کند.

جهت خرید هلو خشک حبه ای و سایر نمونه ها روی لینک زیر کلیک نمایید.

خرید هلو خشک

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “هلو خشک اسلایس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *