پرتقال خشک اسلایس

پرتقال یکی از پرمصرف‌ترین میوه‌های فصل سرماست و مانند سایر مرکبات غنی از ویتامین C است. در فرایند خشک‌کردن این میوه، تمامی خواص و طعم پرتقال حفظ می‌شود.
گاهی اوقات به دنبال خوراکی‌های ویژه می‌گردیم. خرید اینترنتی میوه خشک پرتقال اکنون در خشک استور فراهم گردیده تا محصولی با کیفیت و مرغوب را در اختیار هم وطنان عزیز قرار دهیم. پرتقال خشک، از سالم‌ترین مواد غذایی است که می‌توان به‌عنوان تنقلات در مهمانی‌ها استفاده کرد. هم‌چنین می‌توان از این خشکبار به‌عنوان یک میان وعده‌ی مناسب و طعم‌دهنده‌ی عالی در غذاها استفاده کرد.

دم‌کرده‌ی این میوه‌ی خشک به‌عنوان دم‌نوش بسیار مطبوع و دل‌پذیر است. از فواید پرتقال خشک می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، کمک به گردش خون و تقویت قوای جنسی و پیش‌گیری از انواع سرطان نام برد.

کولین یکی از مواد مغذی موجود در این خشکبار است که به بهبود خواب، حرکت عضلات، یادگیری و بهبود عمل کرد حافظه کمک می‌کند. هم‌چنین پتاسیم موجود در این میوه‌ی خشک، باعث افزایش ادرار می‌شود و درنتیجه سموم را به سرعت از بدن دفع می‌کند. پرتقال خشک باکیفیت دارای شکل و ظاهری مناسب باشد و طعم پرتقال واقعی را داشته باشد.

ارزش غذایی پرتقال خشک

پرتقال خشک حاوی تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، فولات، فسفر، منیزیم، منگنز، سلنیوم و مس است.
مواد مغذی موجود در 100 گرم پرتقال خشک به‌صورت زیر است:
انرژی 46 کیلوکالری، پروتئین 0/94 گرم، کربوهیدرات 11/75 گرم، قند 9/35 گرم، فیبر 2/4 گرم، چربی 0/1 گرم، پتاسیم 181 میلی‌گرم، منیزیم 10 میلی‌گرم، فسفر 14 میلی‌گرم، کلسیم 40 میلی‌گرم، آهن 0/10 میلی‌گرم، ویتامین سی 53/2 میلی‌گرم.

خواص پرتقال خشک

1. پیشگیری از سرطان

پیشگیری از سرطان از خواص پرتقال است. ویتامین C، فولات و آنتوسیانین تنها بخشی از مواد مغذی موجود در پرتقال هستند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارند. وجود این مواد در کنار هم یک خط دفاعی قوی برای مبارزه با انواع سرطان‌ها و رشد تومورها ایجاد می‌کنند. مصرف روزمره‌ی این میوه می‌تواند باعث کاهش تکثیر سلول‌های سرطانی شود.

2. تقویت چشم‌ها

پرتقال خشک حاوی مقادیر بالایی ویتامین A می‌باشد که بینایی را تقویت کرده و از شب کوری و خشکی چشم پیش‌گیری می‌کند.
همچنین زاگزانتین موجود در این میوه نقش حفاظتی برای چشم‌ها دارد و از ابتلا به بیماری ماکولا در سالمندان جلوگیری می‌کند.

3. حفاظت از پوست

زمانی که ویتامین C به‌صورت طبیعی (موجود در پرتقال) خورده می‌شود یا به‌صورت موضعی استفاده می‌شود، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن سبب کاهش آسیب ناشی از آفتاب و آلودگی می‌شود، چین‌و‌چروک پوست را کاهش می‌دهد و به طور کلی بافت پوست را ترمیم می‌کند. همچنین این میوه نقش حیاتی در تشکیل کلاژن دارد که سیستم حفاظتی پوست شما را تشکیل می‌دهد.

4. سرماخوردگی

مصرف پرتقال خشک به دلیل دارا بودن ویتامین‌های C و A سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند.
این ویتامین‌ها گلبول‌های سفید خون را که مکانیزم دفاعی بدن محسوب می‌شوند، تحریک کرده و عفونت‌هایی را که بدن را مورد حمله قرار می‌دهند را از بین می‌برند.
هم‌چنین پلی‌فنول‌های موجود در این میوه‌ی خشک، خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی و ویروسی را کاهش می‌دهند.

5. مناسب برای بارداری

ویتامین C موجود در این خشکبار، باعث تقویت سیستم ایمنی زنان باردار می‌شود.
محتوای فیبر موجود در پرتقال برای درمان یبوست مفید است.
هم‌چنین پتاسیم موجود در این میوه مانع بروز فشارخون بالا در زنان باردار می‌شود.
پرتقال سرشار از مواد معدنی ازجمله کلسیم و فسفر است؛ بنابراین مصرف این میوه در دوران بارداری به رشد استخوان‌های جنین کمک می‌کند.

6. لاغری و کاهش وزن

پرتقال خشک کالری کمی دارد؛ اما چون غنی از فیبر است می‌تواند شما را به مدت طولانی‌تری سیر نگه دارد و درنتیجه باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود.
همچنین مصرف این میوه‌ی خشک تولید آدیپونکتین و لپتین را که هردو از هورمون‌های چربی سوزی هستند را افزایش می‌دهد که این امر موجب کاهش اشتها و لاغری می‌شود.

7. مقابله با یبوست

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که در آن عمل دفع به‌سختی صورت می‌گیرد. پرتقال خشک غنی از فیبر است و همان‌طور که می‌دانید فیبر یک جزء ضروری برای حرکت روده‌ها و سلامت دستگاه گوارش محسوب می‌شود. مصرف این میوه‌ی خشک عمل دفع را بهتر کرده و حرکت روده‌ها را تنظیم می‌کند.

در صورت تمایل به خرید پرتقال خشک حبه ای و سایر نمونه ها روی لینک زیر کلیک نمایید.

خرید پرتقال خشک