شماره پشتیبانی: 09058187588

توت خشک درجه یک

ویژگی‌های محصول
  • وزن خالص: 100 گرم الی 1 کیلوگرم
  • وزن با بسته بندی: بسته بندی 10 گرم وزن دارد
  • سایر توضیحات: در جای خشک و خنک نگهداری شود
  • تاریخ انقضاء: دو سال پس از تولید
  • مناسب برای: تمام سنین
موجود در انبار
16,000 تومان
صاف

توت میوه‌ای شیرین، کوچک، آبدار و از نوع میوه‌های آویزی است. این میوه یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار فصل تابستان است که با وجود اندازه کوچکش، فواید زیادی برای سلامتی دارد. خرید میوه خشک به خصوص توت خشک در فصول سرد سال رواج بیشتری دارد.

خشک‌کردن توت، بهترین روش برای حفظ خواص و ویتامین‌های موجود در این میوه است و از این طریق می‌تواند جایگزین مناسبی برای توت تازه در خارج از فصل آن باشد.
توت خشک، خشکباری شیرین، مقوی، لذیذ و سرشار از املاح و مواد مغذی است. از توت خشک می‌توان به‌عنوان تزئین در تهیه انواع کیک‌ها، شیرینی، ژله و بستنی استفاده کرد.

این خشکبار فوق‌العاده می‌تواند بهترین جایگزین برای انواع قندها در بیماران دیابتی باشد. همچنین از این خشکبار می‌توانید در تهیه انواع حلوا و دسر استفاده کنید.
از خواص توت خشک برای تندرستی می‌توان به بهبود فرآیند هضم، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، افزایش گردش خون، ساخت بافت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. علاوه بر این‌ها توت به کند کردن روند پیری، کاهش فشارخون، محافظت از چشم‌ها کمک می‌کند و می‌تواند خواص ضد سرطانی داشته باشد.

ارزش غذایی توت خشک

توت خشک سرشار از مواد مغذی ازجمله آهن، ریبوفلاوین، ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است که برای بدن ضروری هستند. همچنین مقادیر قابل ‌توجهی فیبر خوراکی و طیف گسترده‌ای از ترکیبات عالی ازجمله فیتونوترینت‌ها، زاگزانتین، رسوراترول، آنتوسیانین، لوتئین و ترکیبات گونان پلی‌فنول دارد.
مواد مغذی در 100 گرم توت خشک به صورت زیر است:
انرژی 43 کیلوکالری، کربوهیدرات‌ها 8/9 گرم، فیبر 7/1 گرم، پروتئین 4/1 گرم، تیامین 02/0 میلی‌گرم، ریبوفلاوین 1/0 میلی‌گرم، نیاسین 6/0 میلی‌گرم، اسیدفولیک 6 میکروگرم، ویتامین سی 4/36 میلی‌گرم، ویتامین ایی 8/0 میلی‌گرم، کلسیم 39 میلی‌گرم، آهن 8/1 میلی‌گرم، منیزیم 18 میلی‌گرم، فسفر 38 میلی‌گرم، پتاسیم 194 میلی‌گرم، سدیم 10 میلی‌گرم و روی 1/0 میلی‌گرم.

خواص توت خشک برای سلامتی

1. تقویت بینایی

یکی از کاروتنوئیدهای موجود در توت خشک، زاگزانتین است که به شکل مستقیم به کاهش استرس اکسیداتیو در برخی سلول‌های چشم، ازجمله رتینال ماکولا مرتبط است. علاوه براین، زاگزانتین به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و از آسیب به شبکیه، ازجمله آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد که می‌تواند سبب دژنراسیون ماکولا، شب کوری و آب مروارید شوند پیشگیری می‌کند.

2. پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی

توت خشک حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هردو این مواد، دارای خاصیت ضدالتهاب و کاهش فشارخون بالا هستند و از این رو در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی موثر است. محتوای بالای فیبر موجود در این میوه خشک، با کاهش میزان کلسترول خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به حداقل می‌رساند.
همچنین توت خشک حاوی اسید سالیسیک است که خواصی مشابه با آسپرین دارد و افراد را در برابر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی محافظت می‌کند.

3. سرماخوردگی

ویتامین C موجود در توت باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و سرفه شدید مفید است.
همچنین آلکالوئیدهای موجود در این میوه، ماکروفاژها را فعال می‌کند. ماکروفاژها گونه‌ای از گلبول‌های سفید هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و از بروز عفونت جلوگیری می‌کنند.

4. تقویت قوای جنسی مردان

سطح بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت خشک، اسپرم را از آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. همچنین ویتامین C و منیزیم موجود در این خشکبار مقوی، با افزایش میزان تستوسترون برای درمان ناباروری و افزایش مایع منی در مردان مفید است.

5. جلوگیری از پیری زودرس

توت مقدار زیادی ویتامین‌های A و E و همراه با ترکیبات کاروتنوئیدها مانند لوتئین، بتاکاروتن، زاگزانتین و آلفاکاروتن دارد. تمام این عناصر به‌عنوان آنتی‌اکسیدان‌هایی عمل می‌کنند که به خصوص روی پوست، بافت‌ها، مو و سایر نقاط بدن که رادیکال‌های آزاد به آن حمله می‌کنند، تاثیر می‌گذارند. توت می‌تواند با جلوگیری از اکسیداتیو رادیکال‌های آزاد به مراقبت از پوست کمک کند، ظهور لک‌هایی را که با افزایش سن پدیدار می‌شوند کاهش دهد و موها را سالم و درخشان نگه دارد.

6. تقویت استخوان‌ها

ویتامین K، کلسیم، آهن، فسفر و منیزیم موجود در توت خشک می‌تواند برای ایجاد و محافظت از بافت استخوانی سودمند باشد. با افزایش سن، حفظ استحکام استخوان‌ها و مقاومت آن‌ها در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن ازجمله پوکی استخوان کاهش می‌یابد بنابراین مصرف این خشکبار می‌تواند از علائم تخریب استخوانی، پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری کند.

7. خواص ضد سرطانی

برای محافظت بدن از سلول‌های سرطانی توت خشک مصرف کنید. توت حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوتون‌ها می‌باشد که مانع رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی و تومور می‌شود. همچنین این خشکبار لذیذ غنی از آنتوسیانین و رزوراترول است که خواص ضد سرطانی داشته و از ابتلا به سرطان کولون، پروستات و دهانه رحم جلوگیری می‌کند.

8. لاغری و کاهش وزن

فیبر موجود در توت خشک باعث پاک‌سازی روده‌ها و همچنین کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند. همچنین وجود منیزیم در این میوه خشک، به افزایش متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی کمک کرده و مانع ایجاد چربی در نواحی شکم می‌شود.

جهت خرید نمونه‌های دیگر توت خشک روی لینک زیر کلیک نمایید.

خرید توت خشک

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “توت خشک درجه یک”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *