فواید مارچوبه برای مو اردیبهشت ماه مارچوبه ملی است! ما می دانیم که شما به چه فکر می کنید. تبریک می گویم؟ آره! مارچوبه یک ماده مغذی ساده با خواص ضد پیری با هر لقمه است.
طبق تاریخ، مدتی است که مارچوبه را تبریک می گویم. مصریان باستان آن را به عنوان غذای مقدس می دانستند، از آن به عنوان دارو استفاده می کردند، آن را به خدایان تقدیم می کردند و به ثروتمندان می بستند. یونانیان باستان مارچوبه وحشی را برای سلامتی و خاصیت تقویت قوای جنسی آن ها برداشت می کردند. رومی ها آن را برای مصارف دارویی و آشپزی کشت می کردند. در چین باستان، از مهمانان گرانبها به عنوان حمام پا با مارچوبه استقبال می شد.
در فرهنگ باستانی، ممکن است دقیقاً ندانید که چه چیزی این سبزی را خاص کرده است، اما امروزه می‌توانیم بسیاری از مواد مغذی موجود در مارچوبه را نام ببریم و کمیت کنیم. حاوی مقادیر قابل توجهی اسید فولیک، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، تیامین، ویتامین B6، مس، آهن، منگنز و غیره است و جای تعجب نیست که مارچوبه برای من مفید باشد!
همانطور که می توانید تصور کنید، مارچوبه دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. بنابراین، آن را به عنوان بخشی از درمان زیبایی و ضد پیری پوست نادیده نگیرید.
اثر ضد پیری مارچوبه برای پوست
عصاره مارچوبه نتایج مثبتی در توانایی حالت دادن و محافظت از پوست و همچنین از دست دادن کلاژن و توانایی نازک شدن درم داشته است.
مارچوبه، منبع غنی ویتامین های C، E و سایر آنتی اکسیدان ها، با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. ویتامین های A و C باعث تولید کلاژن می شوند. مارچوبه همچنین حاوی ترکیبی به نام گلوتاتیون است.
به جلوگیری از تجزیه کلاژن کمک می کند.
از هیپرپیگمانتاسیون پیشگیری و درمان می کند و پوست را سفید می کند.
از سلول ها در برابر سموم محافظت می کند
پوست را مرطوب می کند
مهار تشکیل چین و چروک
همه اینها مارچوبه را به یک نیروگاه ضد پیری تبدیل می کند!
چگونه از خواص ضد پیری مارچوبه استفاده کنیم؟
از مارچوبه به عنوان پاک کننده و درمان صورت استفاده کنید. استفاده از عصاره مارچوبه روی پوست می تواند به پاکسازی، درمان آکنه، بهبود رنگ پوست و درمان خشکی کمک کند. یا یک ماسک با مارچوبه تازه در ترکیب ایجاد کنید.
مارچوبه را به طور منظم بخورید تا پوست را تغذیه کرده و پیری سلولی را کاهش دهید. به دلیل محتوای بالای آب مارچوبه، مصرف منظم مارچوبه به هیدراته ماندن پوست کمک می کند. همچنین به جلوگیری از ساکاره شدن، فرآیندی در بدن ما که به کلاژن آسیب می رساند و در نهایت منجر به علائم ناخواسته پیری پوست می شود، کمک می کند.
آیا مارچوبه برای رژیم غذایی مفید است؟
فواید آرایشی مارچوبه فراتر از جوان‌تر نشان دادن پوست است. اگر با افزایش سن دچار نفخ یا افزایش وزن می‌شوید، مصرف مارچوبه برای رفع این مشکلات توصیه می‌شود.
سم زدایی با مارچوبه و کاهش تورم. محتوای بالای ویتامین K موجود در مارچوبه به سم زدایی بدن و دفع آب اضافی کمک می کند. افزودن منظم مارچوبه به رژیم غذایی به کاهش تورم صورت و بدن شما کمک می کند.
برای خلاص شدن از شر شکم و کاهش وزن از مارچوبه استفاده کنید. پتاسیم موجود در مارچوبه همچنین به حذف آب و سدیم اضافی برای کاهش تورم کمک می کند، اما متابولیسم را نیز افزایش می دهد. فیبر بالا و کالری کم موجود در اینجا در یک دوز مارچوبه، و همچنین کمبود چربی، کلسترول یا سدیم طبیعی، مارچوبه را به یک رژیم غذایی کاهش وزن تبدیل می کند.
اثرات ضد پیری مارچوبه شامل جوان نگه داشتن مغز و قلب فراتر از زیبایی است. بنابراین، وقتی به فصل بعدی نگاه می کنید، مارچوبه را پر کنید. از شما برای تمام بدن شما متشکرم!
آیا شما طرفدار مارچوبه هستید؟ خوب!
می دانیم که مارچوبه سبزی مورد علاقه همه نیست. سایر میوه ها و سبزیجات سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از اهداف ضد پیری خود حمایت کنید.
و زیبایی غیر جراحی همیشه می تواند مکمل رژیم غذایی باشد. Hawaii Blue Medical Esthetics راه حل های سفارشی ضد پیری را برای پوست و بدن برای نتایج سریع ارائه می دهد. ما فیلرها و بوتاکس های مختلف پوست را روی صورت شما ارائه می دهیم که ممکن است سال ها طول بکشد. این کار به مارچوبه نیاز ندارد، نه اینکه به روش ثبت اختراع اشاره کنیم که به معنای واقعی کلمه شکم سرسخت را آب می کند.
مشاوره خود را اکنون در یکی از جاده هامپتون، ویرجینیا رزرو کنید.