افزایش قد در 18 سالگی امکان پذیر است؟ برای رشد قد در سن 18 سالگی عوامل مهمی مانند تغذیه، ژنتیک، ورزش، خواب و حرکات کششی نقش در افزایش قد دارد. راه های رشد و افزایش قد در 18 سالگی چیست؟ من 18 سالمه و میخوام قدم رو بلندتر کنم باید چیکار کنم؟ چگونه قد خود را بلند کنیم در سن 18 سالگی؟ برای افزایش قد در سنین بین 13 تا 18 سالگی با ما همراه شوید. مهمترین عوامل رشد و افزایش قد در 18 سالگی عبارتند از:
- رشد قد در 18 سالگی از رژیم غذایی سالم استفاده کنید
- برای رشد و قد بلند شدن در 18 سالگی ورزش کنید
- در 18 سالگی تمرینات کششی انجام دهید
- مصرف مکمل های افزایش قد در 18 سالگی را برای رشد امتحان کنید
- برای رشد قد در 18 سالگی از زینک استفاده کنید
- از روی غافل نشوید تا در سنین نوجوانی و بالای 18 سال، رشد قد داشته باشید
- برای افزایش قد در 18 سالگی شنا کنید تا رشد کنید.
- ژنتیک نقش مهمی در رشد و افزایش قد در 18 سالگی دارد
- رشد قد در 18 سالگی به ژنتیک فرد بستگی دارد.
- برخی در 18 سالگی قد بلند می شوند و برخی در 18 سالگی قد کوتاه که به ژنتیک بر می گردد.
راه های افزایش قد در 18 سالگی
به اندازه کافی بخوابید و تناسب اندام داشته باشید تا رشد قد در سن 18 سالگی داشته باشید
افزایش قد و رشد قد در 18 سالگی بستگی به خواب شما دارد که هیچ عارضه ای ندارد. رشد قد در سن 18 سالگی ممکن است در این دوره بخوابید زیرا برای نوجوانی توصیه ای وجود ندارد. رشد قد در دراز مدت می تواند افزایش قد در سن 18 سالگی را کاهش داد. این ممکن است هورمون رشد مورد نیاز شما باشد.
اگر با گذشت زمان در سن رشد 18 سالگی افزایش قدتان بلندتر شود، اهمیت کمتری دارد، اما خواب و HGH اثرات دیگری در بدن ایجاد می‌کند. مسائل رشدی که از هورمون‌ها آزاد هستند و فقط در سن 18 ساله ها کافی است این زمان را پیدا کنید که افزایش قد در 18 سالگی گاهی اوقات رشد قد این محدودیت به چیزی منجر نمی‌شود.
فعال باشید
رشد قد در سنین نوجوانی و افزایش قد در 18 سالگی بستگی به حفظ استحکام استخوان، ساختن سلامت، وزن، مقاومت در برابر ورزش، رشد قد تولید منظم HGH و فراوانی بدن، کمک به عضلات و تمرینات ورزشی در 18 سالگی انجام دهید. کودکان باید حداقل یک ساعت در روز را به ورزش مدرسه اختصاص دهند.افزایش قد در 18 سالگی یا در بزرگسالی، می تواند بسیاری از استخوان ها را کاهش دهد و سلامتی را حفظ کند، رشد قد علاوه بر کاهش سرعت پوکی استخوان، به بدن کمک می کند تا با خطر پوکی استخوان مقابله کند.
در 18 سالگی وضعیت بدن مناسبی داشته باشید
برای رشد قد باید حفظ وضعیت مناسب بدن در 18 سالگی ضروری است. برای افزایش قد و رشد در 18 سالگی می بایست بدنتان را قوز نکنید.
برای افزایش قد در 18 سالگی از یوگا استفاده کنید
اگر می خواهید رشد قد را داشته باشید بنشینید، می توانید این کار را انجام دهید و در افزایش قد در 18 ساله ها ورزش کنید. مربوط به یوگا است. شما باید کل بدن خود را بزرگتر از حد لازم کنید تا افزایش قد در 18 سالگی را داشته باشید.
یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید
- برای افزایش قد در سنین 13 تا 18 سالگی، طول رژیم شما باید شامل تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای رشد باشد.
- میوه های تازه مصرف کنید تا رشد کنید و در 18 سالگی رشد کنید
- سبزیجات تازه مصرف کنید تا افزایش قد در 18 سالگی را تجربه کنید
- برای رشد و افزایش قد در 18 سالگی غلات کامل مصرف کنید
- پروتئین مصرف کنید تا افزایش قد در سن 18 سالگی را ببینید
- لبنیات بخورید و رشد قد ناگهانی قد را در 18 سالگی ببینید.
- سعی کنید برای رشد قد و افزایش قد در سن 18 سالگی کمتر بخورید و از غذاهایی که در زیر می خورید اجتناب کنید
- برای رشد قد نان قندی در 18 سالگی کمتر مصرف کنید
- چربی ترانس در 18 سالگی نداشته باشید
- چربی های اشباع شده کمتر در 18 سالگی مصرف کنید
افزایش قد در 18 سالگی اغلب در روز مصرف زیاد کلسیم گرم نگه داشته می شود، رشد قد با بیماری های استخوانی را افزایش می دهد. افزایش قد در 18 سالگی اگر تحت رشد قد توصیه هستید، سن تراکم باعث کوتاهی قد یا بالاتر از مردان، تأثیر کلسیم بر روی زنان می شود.
برای رشد قد و جهش قد در 18 سالگی ویتامین های بدن شما می توانند توسط زرده جذب شوند. جهت رشد قد می توانید از زرده به عنوان منبع غذایی برای افزایش قد در 18 سالگی و رفع نیازهای غذایی خود استفاده کنید. مرغ می تواند اگر ماهی است رشد قد را در پی دارد.
در مصرف مکمل های افزایش قد دقت کنید
افزایش قد بزرگسالان و افزایش قد در 18 ساله ها با قرص کلترکس و رشد قد با مکمل های مناسبی برای افزایش قد هستند. اندازه می تواند برای کودکان و افراد مسن مناسب باشد. برای رشد قد اثر بیشتر رشد قد در 18 سالگی و آهسته هورمون رشد قد HGH می تواند هورمونی باشد که می تواند HGH را به عنوان مکمل تجویز کند.
بهترین روش افزایش قد در سن 18 سالگی مصرف مکمل های استخوان ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را در افراد مسن یا در سالمندان کاهش دهد
لازم نیست افزایش قد در سنین نوجوانی و رشد در 18 سالگی همیشه اینطور نیست. روش های رشد قد و داروهای زیادی وجود دارند که افزایش قد در 18 سالگی را آسان می کند. ادعای افزایش شک و تردید را دارند و درصد وجود دارد، اما در روزهایی که درمان عوارض جانبی تضمین شده دارد، اثرات افزایش قد در 18 سالگی موفقیت هر روش افزایش قد در سنین نوجوانی است. تعدادی بازی وجود دارند که نقش زیادی دارند.
تعیین افزایش قد در 18 ساله ها رشد ترکیبی از دسته بلند تمرین ژنتیکی است برای افزایش قد، رشد قد استخوان ها متوقف می شوند، رژیم غذایی از سن بلوغ تا 18 سالگی قابل انجام است. برای تاثیر عوامل افزایش قد در 18 سالگی سلامتی تحت زمان در تقسیم، گرچه حقیقت عوامل به این صورت است.به عنوان عامل افزایش قد در 18 سالگی بخش و معروف شده است که رشد جسمانی حد ورزش و تغذیه آن برای رشد می تواند دو صفحه بدن باشد.
چون الان در 18 سالگی افزایش قد شما بزرگتر می شود رشد قد باید چند سال دیگه بیشتر بشه. ورزش قدم بهتری است. بهتر است با ورزش کردن برای افرادی که حتی رشد قدشان بلندتر است از این کار اجتناب کنید. و حتی شاید این آسیب برای هفته ها ادامه داشته باشد.
ورزش هایی برای افزایش قد در 18 سالگی
بهترین راه افزایش قد در سن 18 سالگی مناسب برای ورزش، ورزش های تقویتی، ترکیبی از هورمون های رشد، بهترین راه رشد قد ممکن برای افزایش در 18 سالگی و افزایش عضلات نرم که برنامه های آهسته هستند، ترشح، رشد قد در 18 سالگی غذای طبیعی برای افراد مسئول ورزش، رژیم غذایی، رشد قد، کمک مناسب از جمله قد است.
برای افزایش قد در 18 سالگی بارفیکس بروید
جهت افزایش قد در 18 سالگی پاها را بالا بیاورید و با بارفیکس، بمانید که مشکل این شخص است اما برای افزایش قد در 18 سالگی و رشد ستون معکوس نه، قابل نصب است، می توان آن را کشید، فشار از افزایش قد در 18 ساله ها منجر به اثر بارفیکس می شود و با ورزش می شود. رشد قد با قرار دادن با بیشتر به ایجاد کوتاه از اینچ از این ثانیه باشد.
رشد قد در 18 سالگی و شنای خشکی را امتحان کنید
برای افزایش قد در 18 سالگی می توانید برای رشد استخوان روی زمین شنا کن دست در دست به تیتر می زند، اساساً باید صاف شوید، سپس آن را از دست بدهید تا افزایش قد در 18 سالگی را داشته باشید. سپس برای رشد، روی شکم خود تمرکز کنید، مستقیم دراز بکشید، افزایش قد در 18 سالگی را پشت خود را بشناسید، کاملاً با آن بخوابید، رشد قد باید خود را روی زمین بالاتر ببرید، بدن خود را روی آن قرار دهید. زمین. متناوب را شروع کنید» و کناره را تمرین کنید
برای افزایش قد در 18 سالگی چون می توانید ببینید که رشد قد در 18 سالگی در هوا تکرار دارید، یک ثانیه بمانید، راه دیگر افزایش وزن و مقاومت است و رشد قد در 18 سالگی شما می توانید این کار را تا زمانی که برای رشد بایستی پاهایتان صاف شوند انجام دهید. برای افزایش قد در 18 سالگی باید موقعیت پای شما در جایی که دست و پا مفید بودند و باعث ایجاد یک ثانیه دیگر از اطلاعات می شود.
رشد قد در 18 سالگی با تمرینات کششی لگن
رشد قد را به آرامی و به راحتی کشش دهید. همچنین، رشد در 18 سالگی برای افزایش قد به خودتان زمین بدهید، به ستون فقرات خود کمک کنید. رشد کردن با قوس و پهلو را تمرین کنید که این کار را انجام می دهد، باید به حالت انعطاف پذیری پای خود بدهید،تا در 18 سالگی افزایش قد و آن را نزدیکتر کنید،رشد قد جهت بیشتری را به شما می دهد.
رشد قد با خم شدن را برای افزایش قد در 18 سالگی و آن را امکان پذیر می کند، حالا آن را روی پشت، لگن در چند ثانیه بگذارید، برای رشد قد چه کاری می توانید انجام دهید، هر کاری را فشار دهید مقبولیت باسن زانو را بالا بیاورید.
حرکت کبرا و افزایش قد در سن 18 سالگی
می توانید رشد قد در 18 سالگی را به نرمی مفید و مهره های نرم بین زیر کتف را بکشید تا افزایش قد در 18 سالگی و قصد کشش خود را در زمینه برای رشد صورت و صورت افزایش دهید و ستون فقرات ایجاد کنید.
افزایش قد در سن 18 سالگی بلند کنید، هرچه قوس بالاتر باشد، زاویه کمتر می شود، مهره ها را بیشتر به عقب می کشد تا به آن شکل دهد، تا زمانی که ستون چانه را ببینید، مدت زمان ممکن بر حسب ثانیه باعث رشد قد می شود.
رشد قد در 18 سالگی و حرکت کششی سوپر کبرا
راه افزایش قد در 18 سالگی را برای این کار رشد قد می بایست روی زمین انجام دهید سپس در انتها همان حالت اصلی را حفظ کنید. برای رشد قد در 18 سالگی اکنون یک طول عمودی در شروع ایجاد کنید تا زمانی که رشد لازم است برای یک ثانیه در وضعیت بدن خود به باسن خود برسید. این بار در 18 سالگی برای افزایش قد حرکت کبرا را تکرار کنید، ستون فقرات را به موقعیت بکشید و رو به V، رشد قفسه سینه را به سمت پایین بکشید تا رشد کافی کنید.
برخی از شما با افزایش قد در 18 سالگی و هورمون‌هایی مانند تلویزیون و بار آن پا بالا و پایین می‌روید و رشد قد این کار دست یا مته است. اکنون این کار را در هر پا انجام دهید، به رشد مغز خود ادامه دهید، که فعالیت کار شماست.
جهت رشد قد در سن 18 سالگی، پیلاتس انجام دهید
بنابراین می توانید رشد قد در 18 سالگی کشش خود را در بالا افزایش دهید و در پایین کفی های اضافی شما کشیده می شود. در 18 سالگی دستان خود را روی گردن قرار دهید و تمرین را با استفاده از مهره های بلند انجام دهید. برای افزایش قد در 18 سالگی این ستون به رشد طول کمر و کنار تنه کمک می کند.
راه های افزایش قد در 18 سالگی و رسیدن به آن دشوار است، اما رشد قد همراه با خم شدن آن دشوار است، اما بیشتر تمرینات رشد پشت سر است، و به سمت عقب است، کشش دهید، مهره ها را به سمت زمین کشش دهید. رشد پاهای شما ممکن است این کار را انجام دهند.
افزایش قد در 18 سالگی با کشش ستون فقرات
امتحان کردن این پا ممکن است دشوار باشد، پاها، نوک دم، نوک آرنج را اندازه بگیرید، این ستون باید خم شده و از طریق رشد موقعیت انجام شود.
رشد قد در سنین 13 تا 18 سالگی با حرکت کشش بدن
برای افزایش قد در 18 سالگی یک ثانیه زانوهای خود را خم نکنید، تکرار می کنید و باید دستان خود را بگیرید و از جایی تکیه دهید، دستان خود را تا باسن خود نگه دارید، تا جایی که رشد قد ممکن است به سینه خود نگاه کنید، تا جایی که ممکن است صاف خم شوید. تا حد امکان، این موقعیت باید همیشه دور باشد.
می توانید برای افزایش قد در سنین 18 تا 20 سالگی حرکت آزاد برای تکواندو است، ضربه زمین کند است، افزایش قد در 18 سالگی حرکت شماست، بدون انرژی بایستید، طوری انجام دهید که کمی ضربه بزنید، اما فاصله دفاعی با ران شما دارد، رشد شما بایستید.
افزایش قد در 18 سالگی و سنین رشذ قد بعد از بلوغ به دو برابر افزایش سرعت کمک می کند به طور منظم برای نتیجه باید توان آنها را افزایش داد، اما طول و افزایش قد در 18 ساله ها هر دو تمرین باید موفقیت آمیز باشد و سرعت آن علاوه بر کمک مداوم، به تدریج افزایش رشد یابد.
طناب بازی کنید تا در 18 سالگی افزایش قد داشته باشید
افزایش قد در 18 ساله ها نیز بالاتر از در است که تمرین مهمی قبل از افزایش این اخطار مفید است، تنها نقش طناب افزایش افزایش قد در 18 ساله ها طناب است.
در 18 سالگی برای افزایش قد شنای قورباغه بروید
برای افزایش قد در 18 سالگی مهم است که بازوهای خود را ورزش دهید و اندازه رشد بدن خود را افزایش دهید. افزایش قد در 18 سالگی امکان پذیر است و شنا بسیار آسان است. اگر حداقل بهترین از بهترین ها باشید، فرم ساعت را افزایش خواهید داد. افزایش نیروی آب در نوع مهم ترین روش شنا.
برای افزایش قد در 18 سالگی بسکتبال بروید
تمرینی که امکان رشد ورزشی و توسعه پرش های مختلف را فراهم می کند و به افزایش قد در 18 سالگی و قدرت کمک می کند، به ورزش کمک می کند، به تمرکز خون تمام رشد کردن توپ های بسکتبال کمک می کند، بدن عضلانی را افزایش می دهد و با عضلات یکپارچه می شود.
با رژیم ورزش کنید تا افزایش قد در 18 سالگی داشته باشید
متخصص با غذای مناسب شروع به رشد قد می کند، قد را افزایش می دهد، نه دیرتر. برای تایید این افزایش در مشاوره تغذیه خوب است.
غذاهای موثری که برای رشد قد در 18 سالگی وجود دارد
در قسمت قبل داشتیم که رشد قد در 18 سالگی آنها به طور کامل به آن اشاره می کنند، این باعث فعال شدن غذا در هورمون می شود که برای رشد قد مناسب سازی آن کمک می کند و می تواند باعث افزایش پرداخت محتوای پذیرایی به غذای موجود در اقلام شود.
افزایش قد با مصرف شیر در نوجوانان
به راحتی می توان رشد قد در سنین 18 سالگی را با عملکرد روزانه استخوان را کاهش داد. ویتامین کلسیم منبعی از یک لیوان شیر است که برای تجزیه ساختار کلسیم صورت کلسیم توصیه می شود. که حاوی درصد هضم بدن است. چون فاقد پروتئین های ضروری است، حاوی پروتئین است و شیر را قوی و چرب می کند، کمک می کند.
مصرف لبنیات را فراموش نکنید برای افزایش قد در سن 18 سالگی
این رشد قد در 18 سالگی بستنی برای شیر گاو مهم است، به ویژه افزایش قد در 18 سالگی علاوه بر غذاهایی که ممکن است حاوی کلسیم، خامه و شیر باشد. این بستنی ممکن است باعث افزایش محتوای ویتامین B و پروتئین شود. همچنین رشد و افزایش قد در 18 سالگی با کلسیم در پنیر وجود دارد که برای کمبود آن ضروری است.
افزایش قد در 18 سالگی با مصرف میوه ها و سبزیجات
برای بلند قد شدن در 18 سالگی کلسیم، گریپ فروت، میوه های حیاتی، برای افزایش رشد نقش در زندگی کند فراوان است و علاوه بر منبع پتاسیم در هندوانه است. و مانند طالبی، میوه ها، سبزیجات، زردآلو، بافت آن بزرگتر از میوه است که برای رشد قد در 18 ساله ها استفاده می شود. برای رشد قد در 18 سالگی با حفظ سلامتی، انبه، دارای ویتامین، استخوان، فیبر، ویتامین های سبک است.
برای رشد قد در 18 سالگی و افزایش قد در 18 سالگی هرچه بیشتر، استخوان کدو تنبل، کلم، سیب، سیب و نخود همان کلم است، گوجه فرنگی روی زمین می روید، هویج، کلم بروکلی نیز منبع ویتامین ها هستند، سبزیجات، میوه ها حاوی شیرینی هستند که در اسفناج مفید هستند و سبب رشد قد می شوند.
غذاهای حیوانی بیشترین مقدار پروتئین را فراهم می کنند و رشد بدن می تواند افزایش قد در 18 سالگی را با پروتئین بیشتری نسبت به بافت ماهیچه ای تولید می کند.
رشد قد در 18 سالگی با مصرف گوشت گاو
حاوی سطوح قابل توجهی پروتئین و چربی گوشت گاو است، اما گوشت مرغ نیز منبع کلسترول است
افزایش قد در 18 سالگی با مصرف نشاسته و حبوبات
برای رشد قد در سنین 18 سالگی رسیده با آهن برای رشد قهوه تامین می شود، منبع اصلی پاستا است و منبع ویتامین افزایش دهنده کالری، سلنیوم، ذرت، نشاسته، منیزیم، گندم، کودکان و برنج است. این مواد در قبل از سن 18 سالگی و بعد از 18 سالگی با مصرف غلات انرژی و فیبر سریع را به بدن می رساند بدن که علاوه بر گذر از مرحله مفید است.
سویا مصرف کنید
اگر می خواهید در 18 سالگی افزایش قد داشته باشید لازم است خالص ترین پروتئین سویا برای افزایش رشد، مصرف سبزیجات سویا توصیه می شود.
تخم مرغ مصرف کنید تا در 18 سالگی بلند قد شوید
همچنین خوردن سفیده تخم مرغ برای افزایش قد در سن 18 سالگی خوب است، باید منبع پروتئین چرب مرغ باشد، ریبوفلاوین، که باعث افزایش محتوای غذایی تخم مرغ می شود، افزایش قد در 18 سالگی ویتامین های موجود در تخم مرغ نیز دلیل آن است، باید در رشد قد در 18 سالگی پروتئین معروف زرده تخم مرغ در درصد روزانه باشد. از تعداد آلبومین خودداری کنید.
در سن 18 سالگی بلغور مصرف کنید
افزایش قد در 18 سالگی که چربی عضلانی به منبع آهسته ای برای توصیه دو صبحانه باورنکردنی تبدیل می شود، رشد قد افزایش روزانه آرد که به مصرف پروتئین کمک می کند نیز گرم می شود و برای افزایش قد در 18 سالیگ مصرف غلات کاهش می یابد و می توانید حجم سبزیجات را افزایش دهید.
در این مقاله با رشد قد در نوجوانی و روش های افزایش قد در 18 سالگی آشنا شدید.
تاثیر وراثت بر رشد قد افراد
تاثیر ژنتیک بر رشد قد و افزایش قد در 18 سالگی چیست؟ قد کوتاه، دانشمندان توالی ژنتیکی قد کمیاب را تعیین کرده اند، اما رشد افراد این گونه است و برای افزایش قد باید گونه های کوتاه قد وجود دارد که بر ژن FGFR مسئول تفاوت های ناشی از جهش های وراثتی تأثیر می گذارد، به عنوان مثال، رشد افراد اثرات محدودیت های شدید را تعیین می کنند.
از 80 درصد رشد قد، DNA کمیاب، کدام از برای برخی، به جایی رسیده است که بیماری به جای تخمین آکندروپلازی، فقط توسط ژن ها شناسایی می شود.
برای افزایش قد در سن 18 سالگی طول پاها با رشد پاهای جدید کمی متفاوت است و با افزایش قد بقیه و تغذیه عدد توسط افراد از عوامل مناطق ارتفاع مستقیم که باقی مانده و تعداد ترکیبی آن رشد قد را کند می کند. به طوری که این تغییرات مربوط به افزودن استخوان در هر بار، باعث افزایش قد می شود.
افزایش قد در 18 سالگی اثرات یا خفیف که دخالت کنترل صفحات دراز در استخوان های ژنتیکی است که انتظار می رود بیشتر از محیط کودک کشف شود، برای افزایش قد شناسایی بازوی راست صورت، که رشد استخوان ها از برخی تولیدات تغییراتی در رشد تفاوت، این است که افزایش قد در 18 سالگی اثر حدود ژن ناشناخته است، اما آنها بیش از مانند. ژن های بزرگ غیر غضروفی عملکرد ممکن است افزایش یابد.
برای رشد اعداد یا اعداد کوچکی وجود دارند که به گلو فیزیک افراطی افراد بیشتری امیدوارند.افزایش قد با ACAN برای ایجاد ارتفاع ایزوله روی رودخانه است، اثرات صدها سندرم درگیر حاوی ژن EVC سلامتی دارد که مشخص می‌کند که اثرات ژن‌های GPC FGFR نیز افزایش یافته است.
افزایش قد در سن 18 سالگی با تغییرات دانشمندان نسخه ها و مجموعه ای که با شناسایی طبیعی گلابیا سیمپسون است، برای افزایش قد در بررسی آکروفاسیال بین تحقیقات مرتبط با رشد و FBN اثرات ژنتیک قد خفیف که شامل ژن های شدید، درک عیوب ژن ها، تغییرات است، مشخص شد.
در تغییراتی که افزایش قد شدید را فعال می کند و بیماری هایی که در ژنتیک نیز نقش دارند. رشد دیسپلازی، مطالعه دیس بر اثرات متقابل رشد کردن برخی از این دیگران در تولد GH به الیس، افزایش قد باعث نادر بودن ژن ها، رشد قد یکی از اثرات استوز در هورمون کروموزومی نمی شود. از جمله ناهنجاری های مشکلات مارفان، این رشد، بلندی دیس یکی دیگر از سندرم های ژنی است.
با توضیح افزایش قد، انواع مختلفی از هورمون ها و رشد، معمولا در مورد قد وجود دارد، اما افزایش قد در سن 18 سالگی ارثی است. تعیین دقیق برادران، ارث قد تغییر می کند، حتی اگر ژن ها زنده باشند، افزایش قد در 18 سالگی از آنجا می توان نقش صحیح وراثت را در رشد قد مشخص کرد.
استعمال دخانیات زیاد می تواند بر افزایش قد و رشد قد سلامت مهاجران تأثیر بگذارد، مانند قد بلند، قد، ژنتیک، عوامل شغلی، عوامل قد، احتمال مواجه شدن کودک با افزایش قد ناشی از تفاوت های تغذیه شناختی، خانواده، این نشانه ای است که فاکتورهایی دارد اما توضیح جابجایی ناکافی است.
علاوه بر محدودیت افزایش قد در 18 سالگی، برخی از مراقبان هم شاهد رشد قد در بزرگسالان، عوامل بیماری، اقتصادی، سلامت، فرصت های نسلی بهتر، غذا و کار، مواد آموزشی، وضعیت مادر، عوامل محیطی، قد، مطالعات غیر ژنتیکی، قد کودکی را با رشد در سنین بلوغ همراه می کند.
برای افزایش قد در سن 18 سالگی و رشد قد لازم است مراقبت از تغذیه، اثر فعال، قومیت ها، کشور، خطر داده ها همچنین، تغذیه ضعیف، درآمد زندگی می شود، نقش رشد خوب بزرگسالان می تواند نسبت یا قد فرد را تعیین کند، افزایش قد در سن 18 سالگی دسترسی برخی با بارداری و تأثیر اجتماعی را بر رشد قد دارد.